Audios y videos de Yoga aprender por el cuerpo

Clases de Yoga en familia

2010-03-08T15:01:00.001-08:00

Una propuesta para que puedas realizar un viaje de descubrimiento junto a tus seres queridos. El Yoga une a través de los ejercicios psicofísicos , la energía de la familia como expresión de amor.

Trabajar juntos nos ayuda a cultivar los mismos valores para poder vencer la adversidad, el estrés cotidiano, y entrenar a nuestra mente en el desarrollo del equilibrio.

Juntos nos divertimos, nos relajamos y aprendemos a vivir en armonía.

Adriana Paoletta

Diplomatura en Ashtanga Yoga Terapéutico

2010-03-06T12:48:00.000-08:00

La Diplomatura en Ashtanga Yoga Terapéutico está destinada a alumnos que tengan algún tipo de experiencia con la disciplina del Yoga, terapéutas corporales ,profesionales del área de la salud y profesores de Yoga que deseen ampliar y profundizar en los alcances terapéuticos del Yoga. Es un espacio de trabajo personal y supervisión ,en donde maestro y alumno se abren a investigar aspectos que necesitemos desarrollar, para nuestro propio crecimiento interior. Destinado también a supervisar casos de alumnos complejos, bajo una mirada objetiva, que podrá aportar conocimiento y experiencia para trazar una correcta metodología de clase.

La clase práctica tendrá una apoyatura teórica en forma de manual , que se consultará en la plataforma de nuestra escuela Virtual Taitoku , así como Biblioteca virtual, videos y audio Books.

Las Clases prácticas están acompañadas de una clase de Pranayamas avanzados y una clase de Meditación con todas las técnicas meditativas.Se podrá participar de los retiros grupales a realizarse en fechas a acordar.

Se dictan en J.B. Justo 4019 2 do "D". Tel 1558002600
Por más información dirigirse a adripaoletta@gmail.com
Namasté!

Clases personalizadas de Ashtanga Yoga Terapéutico

2010-03-06T03:16:00.000-08:00

Las clases de Yoga se realizan en forma individual para centrar la correcciones y las enseñanzas de Maestro a alumno en un clima de total privacidad y comunión brindando el sostén terapéutico para cada requerimiento personal o patología en particular.

Las clases se diseñarán de acuerdo a las necesidades del alumno, pudiéndose incorporar a las mismas ,masoterapia, zen shiatzu, acupuntura y sanación pránica:

Ablandes articulares.
Pre-asanas.
Series o Vinyasas de pie.
Series o Vinyasas de equilibrio.
Series o Vinyasas sentadas.
Series o Vinyasas acostadas.
Series o Vinyasas invertidas.
Ejercicios de respiración o Pranayama.
Yoga Nidra. Relajación.
Masoterapia, acupuntura, alineación de chakras.
Sanación pránica.

A la clase personalizada se le sumarán dos clases de Meditación en donde se ejercitarán diversas técnicas de respiración (pranayamas), técnicas mentales y Meditación Vipassana para recorrer todo el espectro de la consciencia a través de los 8 pasos del Yoga (Ashtanga Yoga).

1 clase de personalizada + 2 clases de meditación

Los horarios de la clase personal se acordará con cada alumno.

Las clases de meditación se dictan los días miércoles a las 19.30 hs y los viernes a las 8.30 hs. Duración :1 hora y media

Las clases se dictan en J. B. Justo 4019 2do "D"(y Av. San Martín).
Tel. 1558002600.

Para reservas de turnos comunicarse a adripaoletta@gmail.com

Retiros, un descanso para tu cuerpo y tu mente

2010-03-04T15:21:00.000-08:00

Los retiros son una situación de privilegio, donde nos dedicamos a escuchar minuto a minuto todo lo que nos llega. Tiempo totalmente dedicado para aprender a descansar profundamente, a relajarnos en este regalo que es la vida y dejar ir todo lo que es necesidad de controlar. Los retiros son un espacio de oro donde a través de la aventura interior, podemos empezar a descubrir lo que de verdad amamos, hacia dónde queremos ir en nuestra vida y con quién caminar a nuestro lado.

A lo largo del año iremos proponiendo diferentes estilos de retiros abiertos, con residencia y de silencio. Hemos abierto el año con un retiro abierto en familia,que resultó maravilloso. El grupo que se conformó seguirá trabajando a lo largo del año profundizando aquellos aspectos que descubrimos como limitantes de nuestra vida interior. Iremos profundizando en técnicas cada vez más profundas de recogimiento,hasta llegar al silencio naturalmente. Permitiendo el descubrimiento de aquello que se esconde detrás de las palabras, el ruido de nuestra mente.

El silencio es la más bella de las joyas que los retiros ofrecen, la que nos permite alejarnos del discurso hablado y darnos cuenta del discurso mental que nos mantiene ocupados todo el día. Nos da espacio, aire, posibilidad de ver con claridad todo lo que hemos construido con nuestras preocupaciones, prisas y miedos.El silencio nos ofrece además, un sabor exquisito en él mismo.

La naturaleza es la gran maestra, de la que siempre podemos aprender, eternamente cambiante, sin propósito pero mostrándose, manifestándose...
Intentamos, tanto como nos es posible, ofrecer los retiros en lugares naturales, donde la maravilla de lo que nos rodea nos ayuda a parar, a quedar maravillados, a empujarnos hacia la quietud interior.La flexibilidad en los horarios y actividades, se va amoldando a los requerimientos y la personalidad del grupo, para fluir naturalmente hacia el disfrute del tiempo libre.
El grupo (sangha) nos da fuerza y dulzura, nos acompaña en nuestro viaje y nos permite acompañar, nos ayuda a levantarnos cuando el camino nos parece demasiado cuesta arriba y nos compromete a volver a la práctica del Yoga ,la meditación y del silencio momento tas momento.

Adriana Paoletta

EL despertar de los chakras en los niños. Talleres de Yoga y armonización para niños.

2010-03-04T12:32:00.000-08:00

A veces nos preguntamos cómo podemos ayudar a nuestros hijos a vivir en este mundo tan veloz, tan cambiante y desprovisto de valores , sin que colapsen en una adaptación que no les permita expresar sus dones y talentos. Qué dificil resulta equilibrar la educación en los valores, con el desarrollo de la inteligencia , la vida afectiva y social.

Como mamás y docentes nos pusimos manos a la obra para ofrecer a la comunidad estos talleres de armonización para niños para preparlos para vivir en este mundo competitivo de manera tal que podamos ser más felices y concientes de nuestro potencial. Los niños son el futuro.

Estos talleres les permitirá expresarse a través del cuerpo, del arte, alcanzando mediante técnicas de relajación, visualización y meditaciones dinámicas un espacio interior creativo.

Las palabras imponen límites que es muy difícil sobrepasar. Las imágenes tienen un poder de penetración, a nivel de la mente, que sobrepasa el pensamiento discursivo, por esta razón se entiende que el arte es un valioso y efectivo instrumento en los talleres de niños.

Mediante el uso de instrumentos ancestrales penetramos en los ritmos orgánicos de nuestro cuerpo, vibrando y danzando como organismos vivientes. Recuperamos en los niños la capacidad de sentir el pulso vibrante de la vida dentro si mismos.

Técnicas a utilizar:

Yoga
Eutonía
Esferodinamia
BMC
Relajación,
Visualización
Meditación animada
Instrumentos ancestrales

Conectamos a travésd el Yoga con el movimiento libre y expansivo que les permitirá crear un cuerpo sano y fuerte. Las asanas de equilibrio les dará la maestría para vencer obstáculos, las posturas invertidas renovarán su energía después de un día lleno de obligaciones.

Las técnicas van encaminadas especialmente a llevar al niño de forma sencilla y placentera a lo profundo de su mente subconsciente donde trabajar de forma especial en la reeducación positiva de su relación con el cuerpo y las emociones.

Dentro de las clases empleamos ejercicios dirigidos de respiración y relajación profunda, visualización y meditación creativa ; sincronización de ambos hemisferios cerebrales o afirmaciones positivas, además de prácticas por medio de mantras, yantras o mandalas.

Algunos beneficios de la relajación para niños:

*Mejora las funciones fisiológicas.
Potencia la memoria,
la concentración,
la creatividad,
el equilibrio cerebro-mente llevándonos a descubrir las capacidades latentes en nuestra alma.

*Es el más rápido y eficaz método psiconatural de rehabilitación psicosomática, actuando sobre más del 80% de las dolencias o enfermedades actuales, como: la neurosis, la ansiedad, la depresión, trastornos del sueño, conducta y carácter, convirtiéndola en una excelente herramienta terapéutica para el crecimiento personal.

Reduce el estrés y elimina las tensiones, obteniendo el descanso de horas de sueño profundo, mientras se disfruta de una experiencia plena de paz y dicha.

LOS TALLERES SE RALIZARAN 2 VECES AL MES
Sumate a la generación armonizada!!!!!!Inscribite !!!!

UN ESPACIO CREADO CON AMOR Y LUZ

¡LOS ESPERAMOS!

Lic. Fabiana Pedreira

Lic. Adriana Paoletta

J. B . Justo. D 4019 2 do "D".Cel . 15-58002600 o al 15-49724261

Terapias individuales:Yoga, masoterapia y acupuntura a cargo de la Lic.Adriana Paoletta

2009-08-05T03:03:00.000-07:00

Este espacio está destinado a quienes requieran de un trabajo personalizado en patologías de columna,trastornos funcionales por efecto del estrés, dolores crónicos, patologías de columna, hernias discales, rectificación de curvas, cervicalgias, lumbalgias, ciatalgias, tendinitis de hombro, bursitis de cadera, desgarros, esguinces etc.

La fusión de técnicas a aplicar (Yoga Terapéutico,Masoterapia, Acupuntura) , todas ellas recomendadas por la OMS), conduce a un mejoramiento de la salud integral de la persona. La armonización de los chakras a través de los sonidos de los cuencos tibetanos y la sanación pránica del Tibet activan el despertar de nuestra energía curativa.

Consulta por sesiones terapéuticas individuales: adripaoletta@gmail

Prácticas de Meditación

2009-05-20T11:30:00.000-07:00

Todos los miércoles de 19.30 a 21 hs y los viernes 8.30 a 10 hs, nos reunimos para meditar.Las prácticas de meditación son exclusivas para los alumnos de Yoga.

Están divididas en introducción a la técnica de Meditación a desarrollar, Meditación propiamente dicha, compartir brevemente impresiones y cerraremos con una relajación Nidrá.

Nos acercaremos a todas las tradiciones contemplativas practicando las diversas técnicas de meditar en Oriente y Occidente. Cada uno de ustedes se llevará consigo un experiencia de Silencio interior que les permitirá calmar ansiedades, preocupaciones , dolores y perturbaciones a causa del estrés.

Traer ropa cómoda.

Informes al 1558002600 o a adrianapaoletta@gmail.com

Yoga otoñal. Yoga para adultos mayores.

2009-05-20T05:25:00.000-07:00

Es un espacio que sostengo hace 17 años para aportar a la salud de nuestros adultos mayores la salud para sus espaldas cansadas,la escucha en estos tiempos de prisa, el alimento para un cuerpo que ha vivido y quiere respirar con energía, entender que lo vivido ha sido pleno y descansar en espacios de calma para serenar la mente. A ellos ,por su constancia, disciplina y entrega me debo con infinita gratitud y ternura.

Todos los viernes a las 10.30 en J.B.Justo 4019 2do "D". Aranceles reducidos.

Clip presentación

2009-04-13T13:09:00.000-07:00

AQUI FINALIZA LA INFORMACION SOBRE CLASES

2009-04-13T09:12:00.000-07:00

MEDITACION

2009-04-12T06:06:00.000-07:00

El dolor, el invitado de honor de nuestra meditación.

Krishnamurti. ¿Qué es la meditación?.

"DISCIPLINA, PRACTICA Y DESAPEGO"

ESPIRITUALIDAD

2009-04-12T05:17:00.000-07:00

La neuroteología .Beneficios de la oración y meditación.

El poder de la palabra

AMIGOS EN LA WEB

2009-04-05T14:45:00.000-07:00

Entrada sin puerta

Temas publicados por orden alfabético

2009-04-05T11:03:00.000-07:00

mdog millionaire" (1)
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Academia Americana de Medicina del Sueño (1)
Acupuntura (18)
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Advaita Vedanta (3)
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MEDICINA ORIENTAL

2009-04-05T09:39:00.000-07:00

VIDEOS

2009-04-05T09:32:00.000-07:00

Un nuevo mundo ahora. Cómo ser protagonistas del cambio de conciencia del planeta.Eckhart Tolle
La nueva tierra AHORA

MEDITACION Y SALUD

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TALLERES Y SEMINARIOS DE YOGA

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