miércoles 5 de agosto de 2009

Clases grupales de Ashtanga Yoga Terapéutico


Las clases de Yoga se realizan en pequeños grupos de tres a siete personas, para centrar la correcciones y las enseñanzas en la ayuda terapéutica para cada patología .

Las clases se dividen en :

  • Ablandes articulares.
  • Pre-asanas.
  • Series o Vinyasas de pie.
  • Series o Vinyasas de equilibrio.
  • Series o Vinyasas sentadas.
  • Series o Vinyasas acostadas.
  • Series o Vinyasas invertidas.
  • Ejercicios de respiración o Pranayama.
  • Yoga Nidra. Relajación.
  • Meditación.
Los horarios disponibles son:
  • Miércoles de 8.45 a 10hs
  • Martes de 20 a a 21.20 hs
  • Jueves de 17.30 a 18.45 hs
  • Miércoles 19.30 hs. Prácticas de Meditación.
  • Jubilados: Viernes 10.45 a 12 hs.(cupos limitados)
  • Jueves 8.45 hs Prácticas de Meditación( a confirmar).
Las clases se dictan en J. B. Justo 4019 2do "D"(y Av. San Martín).
Tel. 1558002600.


Para reservas de turnos comunicarse a adripaoletta@gmail.com

Terapias individuales:Yoga, masoterapia y acupuntura a cargo de la Lic.Adriana Paoletta

Este espacio está destinado a quienes requieran de un trabajo personalizado en patologías de columna,trastornos funcionales por efecto del estrés, dolores crónicos, patologías de columna, hernias discales, rectificación de curvas, cervicalgias, lumbalgias, ciatalgias, tendinitis de hombro, bursitis de cadera, desgarros, esguinces etc.

La fusión de técnicas a aplicar(Yoga Terapútico,Masoterapia, Acupuntura , todas ellas recomendadas por la OMS), conduce a un mejoramiento de la salud integral de la persona. La armonización de los chakras a través de los sonidos de los cuencos tibetanos y la sanación pránica del Tibet activan el despertar de nuestra energía curativa.

Consulta por sesiones individuales: adripaoletta@gmail

miércoles 20 de mayo de 2009

Prácticas de Meditación


Todos los miércoles de 19.30 a 20.45 hs, nos reunimos J.B.Justo 4019. 2do"D" para meditar.Las prácticas se iniciarán con ejercicios de Yoga para preparar el cuerpo, introducción a la técnica de Meditación a desarrollar,Meditación propiamente dicha, compartir brevemente impresiones y cerraremos con una relajación Nidrá.

Nos acercaremos a todas las tradiciones contemplativas practicando las diversas técnicas de meditar en Oriente y Occidente. Cada uno de ustedes se llevará consigo un experiencia de Silencio interior que les permitirá calmar ansiedades, preocupaciones , dolores y perturbaciones a causa del estrés.

Traer ropa cómoda.

Informes al 1558002600 o a adrianapaoletta@gmail.com

lunes 13 de abril de 2009

Clip presentación

video

Seminarios de Formación en Ashtanga Yoga Terapéutico

El primer y tercer sábado del mes se dictan los Seminarios de Formación en Ashtanga Yoga Terapéutico destinado a alumnos avanzados de Yoga, terapéutas corporales y profesores de Yoga que deseen ampliar y profundizar en los alcances terapéuticos del Yoga.


El primer paso en el yoga es integrar la conciencia corporal con la energía vital, lo cual nos lleva hacia la unidad cuerpo-mente.

El yoga es la primera técnica psicosomática que ayuda a establecer contacto con nuestros a aspectos biológicos y psíquicos inconcientes.De esta integración que sólo se dará a través del insight de la experiencia surgirá la conciencia del Centauro.


Al seguir escalando en la práctica a través de ejercicios de concentración en mandalas, visualizaciones creativas, mantras ( sonidos sagrados, despertaremos a la conciencia del cuerpo sutil, inspirados por las voces de la intuición en nuestro interior,podremos acceder al asana como camino hacia el despertar de poderes intuitivos y creativos inspirados por nuestra mente superior.


A través de la permanencia en la comodidad y estabilidad de la postura abriremos la puerta del nuestro paraíso interior, experimentando la unidad en nuestro corazón.



Cada paso del Ashtanga Yoga fue estudiado por grandes maestros que transitaron este sendero interior. Nos acercaremos a unir las experiencias de Oriente y Occidente a través de la mirada esclarecedora de la ciencia, la psicología, la filosofía y la historia a través del aprendizaje corporal.

Nos acompañarán diferentes profesores en diversas áreas: Pre-asanas,Ki-Gong, Historia de la India, Técnicas psicológicas para el desarrollo psicoespiritual y muchas asignaturas a desarrollar.

Se dictan en J.B. Justo 4019 2 do "D". Tel 1558002600

Los esperamos!
Namasté!

EL despertar de los chakras en los niños. Talleres de armonización y creatividad.


A veces nos preguntamos cómo podemos ayudar a nuestros hijos a vivir en este mundo tan veloz, tan cambiante y desprovisto de valores , sin que colapsen en una adaptación que no les permita expresar sus dones y talentos. Qué dificil resulta equilibrar la educación en los valores, con el desarrollo de la inteligencia con la vida afectiva y social.

Como mamás y docentes nos pusimos manos a la obra para ofrecer a la comunidad estos talleres de armonización para niños para preparlos para vivir en este mundo competitivo de manera tal que podamos ser más felices y concientes de nuestro potencial. Los niños son el futuro.

Estos talleres les permitirá expresarse a través del cuerpo, del arte, alcanzando mediante técnicas de relajación, visualización y meditaciones dinámicas un espacio interior creativo.

Las palabras imponen limites que es muy difícil sobrepasar. Las imágenes tienen un poder de penetración, a nivel de la mente, que sobrepasa el pensamiento discursivo, por esta razón se entiende que el arte es un valioso y efectivo instrumento en los talleres de niños.

Mediante el uso de instrumentos ancestrales penetramos en los ritmos orgánicos de nuestro cuerpo, vibrando y danzando como organismos vivientes. Recuperamos en los niños la capacidad de sentir el pulso vibrante de la vida dentro si mismos.

Técnicas a utilizar:
Relajación,
Visualización
Meditación animada

Las técnicas van encaminadas especialmente a llevar al niño de forma sencilla y placentera a lo profundo de su mente subconsciente donde trabajar de forma especial en la reeducación positiva de su relación con el cuerpo y las emociones.

Dentro de las clases empleamos ejercicios dirigidos de respiración y relajación profunda, visualización y meditación creativa ; sincronización de ambos hemisferios cerebrales o afirmaciones positivas, además de prácticas por medio de mantras, yantras o mandalas.

Algunos beneficios de la relajación para niños:

*Mejora las funciones fisiológicas.
Potencia la memoria,
la concentración,
la creatividad,
el equilibrio cerebro-mente llevándonos a descubrir las capacidades latentes en nuestra alma.

*Es el más rápido y eficaz método psiconatural de rehabilitación psicosomática, actuando sobre más del 80% de las dolencias o enfermedades actuales, como: la neurosis, la ansiedad, la depresión, trastornos del sueño, conducta y carácter, convirtiéndola en una excelente herramienta terapéutica para el crecimiento personal.

Reduce el estrés y elimina las tensiones, obteniendo el descanso de horas de sueño profundo, mientras se disfruta de una experiencia plena de paz y dicha.

FECHAS Y TEMARIO DE LOS TALLERES:

TALLER 3:”NOSOTROS Y LA MADRE TIERRA 2” SABADO 8 DE agosto DE 11:00 A 12:00 HS

TALLER 4:"CULTIVANDO NUESTRA AUTOESTIMA(AMÁNDONOS LLEGAREMOS A AMAR A OTROS). SÁBADO 22 DE AGOSTO DE 11:00 A 12:00 HS

TALLER 5:SANANDO NUESTROS MIEDOS I. 12 DE SEPTIEMBRE

TALLER 6: SANANDO NUESTROS MIEDOS II 22 DE SEPTIEMBRE

LOS TALLERES SE RALIZARAN 2 VECES AL MES Y SU ARANCEL MENSUAL ES DE 60 $
Sumate a la generación armonizada!!!!!!

UN ESPACIO CREADO CON AMOR Y LUZ

¡LOS ESPERAMOS!

Lic. Fabiana Pedreira

Lic. Adriana Paoletta

J. B . Justo. D 4019 2 do "D".Cel . 15-58002600 o al 15-49724261

AQUI FINALIZA LA INFORMACION SOBRE CLASES